CARDIO | AUSDAUER

In unserem Cardiobereich findest du Geräte, die du zum Training und Stärkung deines Herz-Kreislauf-Systems benötigst. Crosstrainer, Stepper gehören ebenso dazu, wie Laufbänder, Ergometer und Spinning Bikes.

Die ersten Ergebnisse von Cardio Training erkennst du nach wenigen Wochen schon vor dem Spiegel. Ob Indoor-Cycling, Joggen auf dem Laufband oder eine Runde auf dem Crosstrainer. Dieses Training selbst wird stets mit einem hohen Kalorienverbrauch in Verbindung gebracht.

 

 

Das Cardio-Training ist neben Gerätetraining das wichtigste Element beim Fitnesstraining.  Die Kombination von Muskelaufbautraining und Herz-Kreislauf-Training stellt ein optimales Ganzkörpertraining dar.

 

Die passenden Kurse in Kombination mit unserem vielseiten Cardiotraining findest du hier:

 

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