Wie Sport das Gehirn stärkt

Die Balance zwischen geistiger und körperlicher Fitness verspricht viele Vorteile. Mit zunehmender Lebensdauer wird körperliche Aktivität stetig wichtiger. Über den Zusammenhang von körperlicher Bewegung und geistiger Fitness. Versuchen Sie einmal zu joggen und gleichzeitig Mathe-Aufgaben zu lösen. Sie werden feststellen, dass dies erheblich schwieriger ist, als die gleichen Aufgaben auf einem Stuhl sitzend zu lösen. Dieses einfache Beispiel verdeutlicht, dass Körper und Geist keine voneinander unabhängigen Systeme sind, sondern eng miteinander verzahnt sind. Doch worin besteht aus wissenschaftlicher Sicht der Zusammenhang körperlicher und geistiger Fitness? Entstehung neuer Nervenzellen Bis

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