Wenn du einen toll definierten Körper haben willst, solltest du richtig trainieren. Wir verraten dir, wie du einen Muskelabbau verhinderst. Denn Vorsicht, nicht alles fördert den Mukiaufbau.

Muskelabbau statt Muskelaufbau! Was für ein Horror für alle Sportfans. Es kann...

Der Sommer steht vor der Tür und ihr seid unzufrieden mit eurem Körper?

Dann seid ihr hier genau richtig!

Ich verrate euch 3 Tipps um das Körperfett zu reduzieren und so auch besser am Strand oder im Freibad auszusehen.

1. FINGER WEG VOM BROTKORB UND ZUCKER

2. ERNÄHRUNG IM...

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September 28, 2017

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