June 20, 2017

Muskelschwund beginnt schon mit 30, doch Gebrechlichkeit im Alter muss kein Schicksal sein. Jeder kann etwas dagegen tun.

Schwach, langsam, gebrechlich: Typischerweise werden alte Menschen mit diesen Attributen in Verbindung gebracht - doch das müsste nicht sein. Zwar w...

May 17, 2017

Neue Trainerin im HEALTH GYM Fitness Center

Alexandra leitet bei uns ein neues Training - Step & Shape.

RHYTMISCH          ANSPRUCHSVOLL       SPITZE

Anmelden und los gehts

ab 7. Juni

jeden Mittwoch um 18:30 Uhr

Kein Abo erforderlich - Einz...

April 27, 2017

Ein stabiler Rumpf ist Trumpf!

Unsere Körpermitte ist an jeder Bewegung beteiligt, maßgebend für eine gute Körperhaltung und unser Kraftzentrum beim Fitnesstraining. Und diesen Kern sollten Sie entsprechend wichtig nehmen und trainieren!

Beim Core-Training dreht sich all...

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September 28, 2017

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